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La empresa de alimentos cumplió 20 años en el mercado nacional

Servifood: Un ejemplo del emprendimiento Alirio Laclé La perseverancia es la clave del éxito. La empresa Servifood, un buen ejemplo del emprendimiento, la constancia y dedicación cumplió 20 (...)

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Resistencia a la insulina: Podría ser la culpable de que no logres tus objetivos de perder peso.

Ingrid Macher Entrenadora certificada y experta en salud holística. A pesar de que tener un estilo de vida saludable nos ayuda a todos a perder peso, para algunos de nosotros perder esos kilos (...)

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Dieta Sana

Para adelgazar hay que hacerlo pensando primero en la salud y luego, en la estética. Nada de saltarse comidas, “inventarse” dietas o hacer dietas milagro inútiles o con efectos negativos a (...)

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Ejercicio aeróbico

El ejercicio aeróbico es el auténtico “quemagrasas”. Si se hace con la intensidad adecuada durante el tiempo necesario, obliga al organismo a movilizar las reservas de grasa, que se (...)

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Jugo de naranja en ayunas y sus beneficios a la salud

Que rico es un zumo de naranja recién hecho !  Conoces sus beneficios? El tomar jugo de naranja nos da una combinación de nutrición y sabor.   Todos sabemos que es una fuente grande (...)

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5 razones por las cuales es importante comer cinco porciones al dia de frutas y vegetales

Ayudan a reducir el riesgo de contraer cáncer y sufrir problemas cardíacos, derrames y otras enfermedades. Son bocadillos llenos de sabor, con poca grasa y sodio. Son una fuente (...)

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Beneficios del agua de coco

El coco es un fruto de un sabor muy agradable. Si abrimos un coco encontramos la parte interna de la cáscara cubierta con pulpa y en su interior agua de coco.  Esta aporta muchisimos beneficios (...)

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