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El Yogur

El yogur es una leche coagulada que se obtiene por la fermentación láctica ácida que contiene un mínimo de 100 millones de microorganismos vivos por gramo de yogur. Su nombre tiene el origen (...)

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Algunos tips de ayuda

Para conservar el cilantro fresco durante más tiempo en el refrigerador, colocalo envuelto en papel absorbente y dentro de una bolsa transparente bien cerrada.  Mantenerlo seco alarga su vida.  (...)

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El Agua, bebida saludable y vital.

No sabe a nada, no tiene color ni olor y aún así, cuando la sed ataca,  no hay nada  que  nos  sepa más delicioso que un chorro de agua helada. La vida es agua; sin agua no hay vida. Así (...)

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Desayuna con Proteína

Un truco sencillo para estar bien nutridos es controlar mejor la glucosa y mantener la energía constante, sin altibajos. Consiste en un desayuno rico en proteínas en lugar de uno lleno de (...)

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