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Beneficios del agua de coco

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El coco es un fruto de un sabor muy agradable. Si abrimos un coco encontramos la parte interna de la cáscara cubierta con pulpa y en su interior agua de coco.  Esta aporta muchisimos beneficios entre los cuales podemos citar:

 

  • Es excelente para hidratar el cuerpo ya que recarga los fluidos y minerales que perdemos al hacer ejercicios físicos.
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del organismo.
  • Beber agua de coco favorece la limpieza del tracto digestivo.
  • Aumenta la circulación sanguínea y ayuda a llevar oxígeno y nutrientes a las células.

 

Ya sabes… toma agua de coco.  Es saludable y refrescante.