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Jugo de naranja en ayunas y sus beneficios a la salud

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Que rico es un zumo de naranja recién hecho !  Conoces sus beneficios?

El tomar jugo de naranja nos da una combinación de nutrición y sabor.   Todos sabemos que es una fuente grande de vitamina C, pero además se le atribuye la prevención de varias enfermedades fortaleciendo el sistema inmunologico de quien lo toma con frecuencia.

La naranja es muy beneficia, fortalece las defensas del cuerpo, da energía , ayuda a la cicatrización rapida de heridas incluidas las de encías y combate problemas circulatorios.

En cuanto a su aporte calórico, se mide en promedio 70 calorías por naranja.  Anímate a incorporarlo a tu dieta.